تأثیر تمرینات مقاومتی بر پاسخ های التهابی در مردان چاق

سابقه و هدف: تمرینات ورزشی جزء اصلی از برنامه مدیریت چاقی می باشد اما مطالعات محدودی به طور مستقیم تأثیر تمرینات مقاومتی را بر پاسخ های التهابی مرتبط با چاقی را مورد بررسی قرار داده اند، لذا هدف از این تحقیق بررسی تأثیر 8 هفته تمرین مقاومتی دایره ای بر سطوح پلاسمایی کمرین و پروتئین واکنش دهنده c (crp) در مردان چاق بود. مواد و روش­ها: 17 مرد چاق با شاخص توده بدنی (bmi) بیشتر از 30 کیلوگرم بر متر مربع و دامنه سنی 20-25 سال داوطلبانه در این تحقیق شرکت کردند و سپس به طور تصادفی به دو گروه تمرین مقاومتی دایره­ای (8 نفر) و گروه کنترل (9 نفر) تقسیم شدند برنامه تمرین مقاومتی دایره­ای شامل 8 ایستگاه، با شدت فزاینده (65-85 درصد یک تکرار بیشینه) بود. 24 ساعت قبل شروع پروتکل و 48 ساعت بعد از آخرین جلسه تمرینی ترکیب بدن و سطوح پلاسمایی کمرین و crp اندازه گیری شد. نتایج: غلظت کمرین در گروه تمرین به میزان 11%  نسبت به گروه کنترل کاهش معناداری پیدا کرد (04/0=p). اگرچه غلظت crp در گروه تمرین کاهش پیدا کرد اما در مقایسه با گروه کنترل معنی دار نبود (17/0=p). همچنین، درصد چربی بدن، وزن بدن، bmi و whr در گروه تمرین به طور معنی داری در مقایسه با گروه کنترل کاهش پیدا کرد (05/0>p). نتیجه­ گیری: تمرینات مقاومتی دایره ای موجب بهبود ترکیب بدن در مردان چاق می شود که این بهبود با کاهش سطوح کمرین و crp همراه است.